Oefentherapie

Lichamelijke klachten; waar komen ze vandaan en nog belangrijker, wat kan je daar eigenlijk aan doen? Veel mensen ervaren lichamelijke klachten waarvan zij de oorzaak niet weten. Deze klachten hebben meestal te maken met een ongunstige houding. Dit kan tijdens het werk of het sporten zijn maar ook bijvoorbeeld tijdens dagelijkse handelingen zoals zitten, lopen, staan, tillen, computeren, of zelfs bij het gebruik van de mobiele telefoon.

Een oefentherapeut Mensendieck leert u waar uw klachten vandaan komen. Tijdens oefentherapie krijgt u de juiste handvatten om klachten te bestrijden en leert u om klachten in de toekomst te voorkomen.

Hoe ziet een behandeling eruit

Tijdens de eerste afspraak komt u voor een intake gesprek en wordt er ingegaan op de klachten die u ervaart. De behandelingen die daar op volgen staan in het teken van oefeningen die de klachten opheffen. Vervolgens zijn de oefeningen gericht op dagelijkse handelingen zoals het zitten, staan, bukken, tillen, werken, sporten etc. Deze oefeningen leert u bij de therapeut en oefent u thuis. Ze zorgen ervoor dat uw klachten verdwijnen en in het vervolg ook niet meer terug komen. De behandelingen worden in een behandelruimte gegeven waar spiegels en hulpmiddelen aanwezig zijn.